喝水提醒 v1.6.88

喝水提醒是一款专门提醒并帮助你养成一个定时饮水习惯的软件。每个人每天需要饮用八杯水来补充自身水分的消耗。多喝水还可以促进新陈代谢，维持身体健康的平衡，帮助消化，预防各种疾病等好处。然而人们常常会忽略喝水的重要性，或等到口渴的时候才喝，这个软件就可以很好地帮你养成一个定时喝水的习惯。软件界面简洁，仅仅只需要几项设置就可以提醒定时喝水了。你可以自定义每天的喝水量、饮水时使用的杯子，在根据每次提醒你喝水之后它会自动完成这个饮水量的标准。它还会将你每周的饮水情况记录下来，并直观地告诉你平均每天的饮水量。

软件特点

1、喝水提醒让你真正学会喝水，可以自定义提醒，健康生活，从喝水开始。
2、可以与好友一起使用，让亲朋好友也可以享受平台的喝水提醒，帮助大家“越喝越美越健康”。

软件功能

一、喝水提醒的主要功能
1、定时提醒您的喝水时间
2、自动减算每天的剩余喝水目标量
3、自定义每次喝水量
4、自动生成成绩单分析
5、可捆绑多人使用模式
6、数据同步
二、喝水的好处
1、保持身体水平衡健康
2、促进新陈代谢排毒
3、有助于预防肾结石
4、运动后补充体内流失的水分
5、有助抗压和镇静安神
6、有助消化，维持身材

软件优势

1、减肥：吃饭前，先喝杯水或一碗汤，可减少饭量，对控制体重有明显的帮助，从而防止发胖。美国科学家罗伯逊博士实验表明，每日饮水8至12杯，便能每周减肥0.5公斤。而饮冷水最好，因冷水易为组织吸收，可消耗热量，餐前饮水，便有饱满感，可减低食欲
2、护肤美容：皮肤的美丽在于水分与油分的平衡，保养皮肤主要的目的即在“保湿”，保持皮肤适当的水分与油脂，让皮肤光泽有弹性
3、防止老化：人体七成是由水组成的，其比例会随着年龄的增加而减少。人体一生的含水量由80%开始到50%为止，水分流失量会与年龄成正比
4、缓解感冒：感冒时，最好每天能喝二、三千毫升以上的水，这样能将病毒和其所产生的毒素经尿液排出。流行性感冒滤过性病毒多在低温、低湿环境滋生，保持居家环境及体内的湿润，即可减少传染机会

更新日志

v1.6.70版本
更美观，更丰富！专注提升用户体验。
升级了喝水提醒的核心提醒机制，更加体贴到位。